長芋グラタン
2011年 04月 07日
ホワイトソースのかわりに長芋を使って簡単グラタン
ポイントは牛乳にお味噌をといておくことかな!
鶏肉、きのこ、アスパラ、などなどお野菜を炒め
すりおろした長芋と牛乳、溶き卵をまぜまぜ
とろけるチーズをかけて、オーブンで焼いて出来上がり
意外といえいえとても美味しいです
満腹感はあるし、でもズシンと重くなくアラ○以上の方には
おすすめですよ〜
by urushi-yoshiko | 2011-04-07 07:23 | 好きなもの | Comments(0)